体調

年の瀬を迎え、久々に体調を崩してしまいました。２２日の朝のことです。朝、目が覚めて起き上がろうとするのですが、頭がフラフラして、まともに歩くことができません。こんなことははじめてですが、とにかく普通の動作がしんどいのですから、仕事はできるはずがありません。当日勤務予定であったＴ大には、ＡＭ９：００にＴＥＬを入れ、休みをいただきました。Ｔ大の講座は終わっていたので最悪の事態は免れましたが、独立後、初めての体調不良です。残っていた１２月の仕事はすべてキャンセルさせていただき、かかりつけの医者に飛び込みました。とりあえず、薬を飲み、ひたすら静養ということになりました。原因不明です。

女房殿によると、原因は次の通りだそうです。原因１は、過度の仕事への集中。前日まで、時間を見つけては、来年スタートする仕事の概要をひたすら作っていました。具体的には、９０分１コマの授業や研修を６０コマ分、これに加えること２月実施決定のＦ計画の内容、納期を延期してもらってウェイテイング状態のＤ計画のＭＥＮU、さらに２月に決まっている講演会の内容などを、年内にメドをつけたい、と思い必死でした。１つ１つの仕事について、頭から湯気が出るぐらい集中して、内容をつめていた矢先でした。

原因２は、秋口から、休暇らしい休暇もとらず、ほとんど働きづめできた「疲れ」が出たという説。好きな釣りにも行かず、仕事ばかりしていた感があります。もしかすると、サラリーマンの現役時代の方が、休暇をちゃんととって気持ちの切り替えができていたのでは、と思えてしまうこともありました。原因の３は、タバコの吸いすぎという説。　私はタバコを吸う日と吸わない日を決めることで節煙に成功しましたが、最近は吸える日に２箱ほど吸ってしまう傾向にありました。これが２日間前日まで続いたことが引き金になったかもしれません。

なにはともあれ、このところ、あまりに体調がいいので健康を軽視していたきらいがあります。今回は天からの警告でしょう。お陰様で、６日経った本日は９５％は回復した感じですが、来年は過密スケジュールが続くので、「体調を維持してスケジュールをこなす」ことを最大の目標にしていきます。

飲み会も総キャンセルと相成りましたが、飲む予定をしていた大学時代の友人Ａ氏とＨ氏から、温かい見舞のメールをいただき、思わずホロっとしてしまいました。うれしく、ありがたいものです。感謝！感謝！